6 déjeuners santé qui sortent de l’ordinaire

Article rédigé par le Dr. Mikaël Reney18 septembre 2017 Catégories: Mangez mieux

En avez-vous assez de toujours manger la même chose chaque matin ou êtes-vous plutôt de ceux qui sautent ce repas? Il n’est pas toujours facile de choisir des aliments sains et rapides à préparer. Qu’on se le dise, les matins en famille, c’est le souvent le chaos! Est-ce vraiment important de déjeuner? Les scientifiques ont […]

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Plus de sommeil pour la maman qui allaite

Article rédigé par le Dr. Mikaël Reney11 septembre 2017 Catégories: Bougez mieux, Fonctionnez mieux, Mangez mieux, Pensez mieux

Un des plus grands défis lorsqu’on devient parent, c’est de traverser la période des nuits blanches sans y laisser sa santé (physique et mentale). Certains bébés dormiront comme des loirs dès leur naissance, d’autres prendront plus de deux ans pour enfiler entre 8 et 12 heures de sommeil. En tant que parent épuisé, on se […]

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Rester actif et sans douleurs même à un âge plus avancé …

Article rédigé par le Dr. Mikaël Reney6 juin 2017 Catégories: Fonctionnez mieux

Nombreux sont ceux qui croient – à tort – que la chiropratique ne convient pas aux aînés. Il n’est pas rare d’entendre : « les os des aînés sont trop fragiles » ou encore « les manipulations chiropratiques sont trop énergiques pour les personnes âgées ». Si vous pensez que ces gens ont raison, vous serez surpris de lire […]

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