Nos 10 meilleurs trucs pour diminuer votre consommation de gluten

Article rédigé par le Dr. Mikaël Reney12 octobre 2016 Catégories: Mangez mieux

Maladie cœliaque, intolérance ou sensibilité au gluten; voilà des mots qu’on entend couramment. Certains diront que la mode du « sans gluten » bat son plein. N’empêche, bien des gens ont réduit, voire éliminé, le gluten de leur alimentation et s’en portent mieux aujourd’hui. Ceux qui ont la maladie cœliaque n’ont pas le choix d’éliminer complètement le […]

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Remède miracle et éprouvé contre la sédentarité

Article rédigé par le Dr. Mikaël Reney6 octobre 2016 Catégories: Bougez mieux

Vous êtes-vous déjà demandé s’il est normal pour l’être humain de rester assis durant plusieurs heures? Croyez-vous que l’humain a évolué depuis l’homme des cavernes jusqu’à nos temps modernes pour se retrouver en position accroupie sur une chaise la majeure partie de son temps? La réponse, nous la connaissons tous : évidemment, non! Bien que nous […]

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6 stratégies efficaces pour réduire drastiquement votre niveau de stress

Article rédigé par le Dr. Mikaël Reney28 septembre 2016 Catégories: Pensez mieux

Parlons stress. Avez-vous l’impression que les tâches et les responsabilités pèsent lourd sur vos épaules? Vous sentez-vous prisonnier? Le stress est toujours présent. Il est plus ou moins intense selon les jours, mais toujours présent. Vous voudriez sûrement éprouver plus de légèreté, mais vous ne savez peut-être pas comment vous y prendre. Nous vous proposons […]

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