10 choses qui vous empêchent d’être vraiment en santé

Article rédigé par le Dr. Mikaël Reney10 août 2018 Catégories: Bougez mieux, Fonctionnez mieux, Mangez mieux, Pensez mieux

Si vous lisez ce blogue, c’est que votre bien-être vous importe. Le corps est naturellement conçu pour être en santé. Il cherche constamment à se guérir et s’harmoniser. Mais nous n’agissons pas toujours dans son intérêt, parfois même sans le savoir. Si vous lui fournissez les bons outils, votre corps sera en mesure de se […]

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5 raisons pour prendre de [vraies] vacances

Article rédigé par le Dr. Mikaël Reney26 juillet 2018 Catégories: Bougez mieux, Fonctionnez mieux, Mangez mieux, Pensez mieux

Si vous avez le teint vert, des poches sous les yeux, la langue à terre et mal partout, vous êtes mûr pour des vacances. Vous vous sentez indispensable au boulot? « Comment mes collègues vont faire sans moi? » Les vacances sont obligatoires! Dans cet article, vous découvrirez comment le stress généré par vos activités […]

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12 activités pour bouger en famille cet été

Article rédigé par le Dr. Mikaël Reney15 juillet 2018 Catégories: Bougez mieux

L’été est là et vous aimeriez décoller les cuisses de vos enfants du divan de cuir? Pourquoi ne pas essayer quelque chose de nouveau ou de différent pour bouger en famille? Dans cet article, nous vous suggérons quelques activités offertes un peu partout au Québec pour vous délier les jambes et, par le fait même, […]

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