Devrait-on prendre un supplément de vitamine D?

Article rédigé par le Dr. Mikaël Reney14 septembre 2018 Catégories: Mangez mieux

L’équinoxe d’automne sonne le coup d’envoi de la saison « sans synthèse naturelle de vitamine D ». Qu’est-ce que ça veut dire? Notre corps transforme un composé (le 7-déhydrocholestérol) en vitamine D grâce aux rayons UVB. Mais compte tenu de notre localisation géographique nordique, ces rayons ne se rendent pas jusqu’à nous durant l’automne et l’hiver. Ils […]

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Produits naturels et suppléments : oui ou non? Voici l’avis d’un pharmacien

Article rédigé par le Dr. Mikaël Reney8 septembre 2018 Catégories: Mangez mieux

Devrait-on prendre des suppléments? Peut-on se fier aux étiquettes et emballages des produits de santé naturels (PSN)? Comment savoir si un produit est de bonne qualité? Peut-on utiliser les PSN pour traiter un problème de santé? Quand doit-on demander conseil et à qui? Le pharmacien Jean-Yves Dionne répond à nos questions. Tous les professionnels de […]

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Une boite à lunch santé et équilibrée? Voici nos meilleurs trucs

Article rédigé par le Dr. Mikaël Reney24 août 2018 Catégories: Mangez mieux

L’angoisse de la boite à lunch, vous connaissez? Remplir chaque matin ce petit sac de choix sains, simples, équilibrés et sans allergènes peut rapidement devenir un cauchemar. Découvrez dans ce blogue toute l’information nécessaire pour combattre l’appel quotidien de la sandwich au jambon et ainsi construire une boite à lunch dont le contenu saura combler […]

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