Le vinaigre de cidre : un élixir bien de chez nous aux multiples bienfaits!

Article rédigé par le Dr. Mikaël Reney4 octobre 2018 Catégories: Mangez mieux

L’automne est déjà là. Et qui dit automne, dit pommes! Peut-être irez-vous visiter un de nos magnifiques vergers au cours des prochaines semaines? Si c’est le cas, faites vos réserves de vinaigre de cidre pour l’année. En plus d’être un produit du terroir, ce liquide est un véritable élixir! Voici pourquoi et comment intégrer le […]

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15 aliments sains faciles à intégrer dans votre alimentation

Article rédigé par le Dr. Mikaël Reney3 août 2018 Catégories: Mangez mieux

Découvrez 15 aliments santé plutôt méconnus que vous pourrez facilement intégrer à votre menu. Vous aurez ainsi un peu plus de variété dans votre alimentation (donc plus de nutriments) en évitant un changement trop radical, qui risquerait de vous décourager. Tout le monde (ou presque!) souhaiterait avoir une meilleure alimentation. Mais de nombreux facteurs font […]

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15 choses que seules les personnes vraiment en santé savent

Article rédigé par le Dr. Mikaël Reney2 avril 2018 Catégories: Bougez mieux, Fonctionnez mieux, Mangez mieux, Pensez mieux

Une santé optimale est le résultat de beaucoup de responsabilités, d’une tonne d’actions, d’attitudes et de comportements, d’un peu de génétique et d’un soupçon de chance. Nous connaissons tous une personne rayonnante de santé, au teint lumineux, aux yeux brillants, avec un esprit clair, un cœur grand ouvert et une tête pleine de projets. Mais […]

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