Quand vient le temps de choisir un nouvel oreiller, le choix est si vaste qu’il est facile de s’y perdre. Quel matériau choisir? Quelle forme? Quelle grandeur? Quelle fermeté? Votre chiropraticien est en mesure de vous éclairer. Pourquoi changer d’oreiller? L’inconfort est la première raison pour laquelle vous devriez songer à changer votre oreiller. Si vous avez de la difficulté … Read More
6 déjeuners santé qui sortent de l’ordinaire
En avez-vous assez de toujours manger la même chose chaque matin ou êtes-vous plutôt de ceux qui sautent ce repas? Il n’est pas toujours facile de choisir des aliments sains et rapides à préparer. Qu’on se le dise, les matins en famille, c’est le souvent le chaos! Est-ce vraiment important de déjeuner? Les scientifiques ont longtemps été unanimes : le … Read More
Plus de sommeil pour la maman qui allaite
One of the biggest challenges of becoming a parent is getting through the sleepless nights without leaving your health (physical and mental). Some babies will sleep like dormice from birth, others will take more than two years to put on between 8 and 12 hours of sleep. As an exhausted parent, you wonder how you will cope. We are starting … Read More
Souffrez-vous de stress chronique ?
Are you stressed, tired or even exhausted? We hear so much about stress that we don’t even know what it really means anymore. In the 21 st century, it has become so commonplace that we come to believe that it is inevitable. It is true that stress assails us all one day or another: demanding work, adrift love affair, overly … Read More