La techno au service de votre santé : les meilleures applications mobiles

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Les téléphones intelligents et les tablettes ont véritablement pris d’assaut nos vies. Bienvenue au 21e siècle! À première vue, on pourrait croire que cette technologie n’est pas compatible avec un mode de vie actif. Il est vrai que de passer la soirée sur le divan à dérouler votre fil d’actualité Facebook ne vous gardera pas en grande forme. Mais il … Read More

6 astuces (et une recette) pour faire manger plus de légumes aux enfants

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Do your children shun vegetables? Meal times are hellish and resemble the Battle of the Plains of Abraham? Are you seriously thinking about force-feeding your offspring? You are not alone! Here are 6 tips that will help you get vegetables straight from the plate to your little one’s tummy. (And force-feeding is not one of them!) Let go. The pressure … Read More

Douleur sciatique : 7 trucs naturels pour la soulager

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Vous ressentez une douleur dans la fesse et derrière la jambe? Vous avez une sensation d’engourdissement, de picotement ou encore de choc électrique? Vous pourriez bien souffrir d’une sciatalgie, ou douleur sciatique. La douleur sciatique est relativement fréquente. Elle peut être causée par une hernie discale lombaire, de l’ostéoarthrite (ou arthrose), une dégénérescence discale, une subluxation vertébrale ou un syndrome … Read More

8 secrets pour vivre vieux et en santé

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Qu’ont en commun les centenaires qui débordent d’énergie et de vitalité? Existe-t-il une recette pour vivre plus longtemps, mais surtout en santé et heureux? Depuis son fondement, la science se penche sur la question. On fait chaque jour de nouvelles découvertes sur le vieillissement et les façons de le retarder. Plus récemment, les chercheurs ont fait un lien entre les … Read More