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Les fitness trackers sont-ils fiables, efficaces et sécuritaires? [Fitbit, Garmin et les autres…]

Les fitness trackers, ou moniteurs d’activité, sont plus populaires que jamais. Fitbit, Apple, Garmin et Polar l’ont compris. Mais devrait-on se fier aux données recueillies par ces appareils? Ces dispositifs sont-ils efficaces pour aider à perdre du poids? Présentent-ils des risques? Vous êtes au gym, sur votre vélo stationnaire, et jetez un œil autour de vous : vos voisins regardent leur … Read More

Les fitness trackers sont-ils fiables, efficaces et sécuritaires? [Fitbit, Garmin et les autres…]

Les fitness trackers, ou moniteurs d’activité, sont plus populaires que jamais. Fitbit, Apple, Garmin et Polar l’ont compris. Mais devrait-on se fier aux données recueillies par ces appareils? Ces dispositifs sont-ils efficaces pour aider à perdre du poids? Présentent-ils des risques? Vous êtes au gym, sur votre vélo stationnaire, et jetez un œil autour de vous : vos voisins regardent leur … Read More

A Close Look at Migraines – How to Find Natural Relief

Migraines seem to be quite common in today’s stressful world, but don’t mistake them for being a normal part of life. Doctors and researchers agree migraines should not happen, and they are not sure why they do occur. A migraine is neurological in origin and can rob one of many of the joys of life while coping with it.  Is it Really … Read More

La meilleure façon de savoir si vous buvez assez d’eau

À voir le choix qui s’offre à nous dans les épiceries et dépanneurs, nul doute que les Québécois aiment l’eau : vitaminée, aromatisée, pétillante, de source, filtrée, déminéralisée… Qu’on se le dise, il est essentiel d’être bien hydraté. Mais comment sait-on si on l’est vraiment? En suivant la règle des 8 verres d’eau par jour? En observant la couleur de son … Read More

L’importance de la région des hautes cervicales

La région des hautes cervicales est une région du corps qui est extrêmement importante, car elle est le lien entre le cerveau et le reste du corps. Elle contient aussi le bulbe rachidien, qui contrôle des fonctions vitales, telles la pression artérielle, le rythme cardiaque, le rhytme respiratoire,… Le bulbe rachidien contrôle aussi tous les muscles de la posture. C’est … Read More

L’importance de la région des hautes cervicales

La région des hautes cervicales est une région du corps qui est extrêmement importante, car elle est le lien entre le cerveau et le reste du corps. Elle contient aussi le bulbe rachidien, qui contrôle des fonctions vitales, telles la pression artérielle, le rythme cardiaque, le rhytme respiratoire,… Le bulbe rachidien contrôle aussi tous les muscles de la posture. C’est … Read More

L’importance de la région des hautes cervicales

La région des hautes cervicales est une région du corps qui est extrêmement importante, car elle est le lien entre le cerveau et le reste du corps. Elle contient aussi le bulbe rachidien, qui contrôle des fonctions vitales, telles la pression artérielle, le rythme cardiaque, le rhytme respiratoire,… Le bulbe rachidien contrôle aussi tous les muscles de la posture. C’est … Read More