6 raisons d’adopter l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT)

Vous cherchez un entraînement efficace qui vous prendra très peu de temps? Optez pour l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT). Dans cet article, découvrez 6 bonnes raisons d’adopter ce type d’entraînement et comprenez pourquoi vous avez tout avantage à l’intégrer à votre routine. Déjà populaire depuis quelques années, le HIIT fait de nouveau partie du top 10 des tendances … Read More