6 idées pour varier le déjeuner

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En avez-vous assez de toujours manger la même chose chaque matin ou êtes-vous plutôt de ceux qui sautent ce repas? Il n’est pas toujours facile de choisir des aliments sains et rapides à préparer. Qu’on se le dise, les matins en famille, c’est le souvent le chaos! Est-ce vraiment important de déjeuner? Les scientifiques ont longtemps été unanimes : le … Read More

6 astuces (et une recette) pour faire manger plus de légumes aux enfants

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Do your children shun vegetables? Meal times are hellish and resemble the Battle of the Plains of Abraham? Are you seriously thinking about force-feeding your offspring? You are not alone! Here are 6 tips that will help you get vegetables straight from the plate to your little one’s tummy. (And force-feeding is not one of them!) Let go. The pressure … Read More